侧卧、仰卧和俯卧睡觉的人适合什么样的床垫【家具】

不同睡觉习惯的人 适合不同的床垫

有侧卧习惯的人群，适合软床垫；如果你习惯侧卧，须保持脊柱处于同一水平线上，那么就应挑选柔软的床垫，能够根据人体躯干大概的轮廓且随肩部和臀部形状自然变化，给予适宜承托。

有仰卧习惯的人群，适合硬床垫。如果你习惯仰卧，颈部和腰部需要获得更多承托，那么就应挑选较硬的床垫，以避免身体部位过度陷入床垫，造成第二天醒来时的众多部位感觉不适。

而有俯卧习惯的人群，则推荐硬度较大的床垫；如果你习惯俯卧，应尝试挑选硬度较大的床垫，尽可能减少颈部和背部受到的压力以保持血液流动顺畅，避免俯卧姿势带来的不适。

买床垫 试睡很重要

挑选床垫的时候，不要觉得不好意思，首先要以自己最自然的睡姿去试躺，且时间最好在10分钟以上，才能体验出床垫是否舒服、是否适合自己。

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三种床垫各有特点

首先，独立簧双床垫是目前高档床具所具有的人性化设计。当你揭开床板时，可以发现整张床是由两个独立的床垫组成，分别有不同的弹簧，按照人的不同体重，在不同区位设立独立弹簧。

而作为天然乳胶床垫，它自身具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要，其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，具有矫正不良睡姿功能，更有杀菌的功效。

作为近几年市场上才出现的助眠及护理型床垫，则是采用新型产品记忆棉或乳胶作为材料，使用的特殊聚合材料能根据温度变化使床垫产生不同的软硬度，并自动调整到身体舒适的软硬度，可以全面释放身体压力。助眠及护理型床垫最大的特点就是对脊椎、颈椎病有治疗作用。能够促进消除腰酸背痛之苦，保障血液循环通畅。

独立布袋弹簧乳胶床垫

买床垫的三大误区

1.“便宜的床垫不如贵的？”

某床垫生产基地的人士说，目前国内床垫市场上的标价，存在攀高趋势，消费者购买床垫，虽然说“一分价钱一分货”，也没有必要一定要买非常高端的床垫，而是一方面结合自身收入水平，另一方面，结合自身的实际需要即可，几十万一张的床垫有时候只是起到的心理作用更大一些。

2.“越厚的床垫越好？”

并非是床垫越厚就质量越好，床垫里添充量过厚、过多会使床垫的透气性能太差。

3.“背不好的人需要硬床垫？”

太结实又太硬的床垫难以平衡承托躯干全部部位，承托点只汇集在躯干较重的部位，如肩膀和臀部。这些部位易遭受很大的压力，导致血液循环不畅，令人难以入眠。

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