【装修】只想好好睡一觉，那么这样装修就对了！

睡眠质量直接影响心情的质量，所以在生活节奏越来越快的今天，越来越多的人对卧室的装修有了更多的重视。他们希望能够在卧室装修上多下功夫，为自己打造一个可以完全放松的场所，在这样的地方获得充足的休息，以此来缓解生活的压力并且能够在每日清晨起床都可以再次元气满满！

但是，虽然梦想很美好，繁忙的人们一想起装修可又要头疼了。要想达到自己的要求，需要耗费很多的精力，而且无从下手。许多人叹叹气，还是再等等。

等什么呢？？小编不是在这里呢嘛！今天啊，就让小编为你们带带路，总结一下卧室装修都有哪些需要注意的地方！看完这篇文章包您事半功倍~省时省力！

那么，基于卧室的特殊性，它的装修存在着几点通用要求：

一、私隐

卧室的私隐特点体现在两个部分：

1、不可见私隐。这就要求它要具有较为严密的保护措施，这包括了门扇的严密度和窗帘的严密度。

2、不可听私隐。这要求卧室具有一定的隔音能力。一般来说，现在的隔墙的隔音都是足够的，但是有一些业主基于空间的问题，总是喜欢把两个房子中间的隔墙打掉，然后做上一个双向或者单向的衣柜，这种做法就需要注意了。

二、睡眠

提供舒适安心的睡眠环境是卧室最主要的任务，所以这就要求卧室装修的光线、隔音、环境都要围绕这个要求为前提。

装修要点：设计以床为中心

在进行住宅的室内设计时，几乎每个空间都有一个“设计重心”。在卧室中的“设计重心”就是床，空间的装修风格、布局、色彩和装饰，一切都应以床为中心而展开。

在卧室中，床所占的面积也最大，所以就应该好好安排一下床在卧室中的位置，然后再考虑其他的设计。确定了床的位置、风格和色彩之后，卧室设计的其余部分也就随之展开。由于目前很多家庭的卧室面积都很有限，因此在卧室中不要摆放过多的家具，以免造成压抑感。

装修要点

卧室顶面装修

1、少做繁复吊顶

为了能够安心睡眠，卧室最好不要采用繁复的吊顶形式，也即少做最好不做吊顶，一般以直线条及简洁的顶面为主。

2、顶面隔音做法

现在很多都是公寓楼，如果顶面不隔音的话，楼上的一点动静很容易传下来，对睡眠休息造成的干扰可想而知。因此在装修时，可以采取一些措施，增强卧室顶面的隔音。具体来讲，在选择吊顶石膏板时，最好选择厚度达到标准的。此外，还可以在顶面中间层中加入一些吸音、隔音材料，如吸音棉、高密度泡沫板、布艺吸音板等。

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卧室墙面装修

无论是哪一个空间，墙面总是需重点着力的区域，卧室也不例外。卧室墙面在造型方面应该以简洁为主，而关于颜色方面，要根据卧室风格和居住者的喜好等决定。而卧室墙面装修的重点在于装修材料的选择和墙面隔音方面。

1、墙面颜色

根据不同年龄阶段，因人而异。

不过，英国《每日邮报》曾刊登了一项涉及2000个家庭的调查显示，颜色对睡眠时长影响明显，其中蓝色以7小时52分的睡眠时长高居榜首，被称为最有利睡眠的颜色。所以，将墙面刷成蓝色，可以有效帮助睡眠。

2、卧室墙面材料选择

卧室墙面常见的材料主要是涂料和壁纸。涂料和壁纸各有优缺，难分高低，主人可根据自己喜好选择即可。而不管选择哪种材料，一定要关注其环保性。

3、卧室墙面隔音

如果是身处闹市区，周边环境非常吵，那么在装修卧室墙面时，可以和吊顶一样采取增加隔音材料的方法。而如果环境还好，那么一般不用大费周章做全墙的隔音。现在比较常见的做法是，在床头增加一块软包背景墙，虽然主要作用在装饰和防碰撞方面，但同时也可以起到一点吸音、隔音的效果。

卧室地面装修

地面装修材料也就地砖、地板和地毯几种，虽然用地砖铺卧室地面的情况也不少见，但是还是建议卧室地面不要选择地砖。毕竟卧室地面最好能够脚感舒适、保温又静音。而满足这种要求的，就是地板和地毯了。

地板中静音又舒适的是软木地板，而如果不惧清洁的话，也可以选择满铺地板。不过权衡之下，最好的方案是全铺地板，在床边铺一小块地毯即可。同样，在选择地面装修材料时也要注重其环保性。

卧室门窗装修

1、卧室门

卧室门在选择的时候，也需要考虑到卧室对于静音和环保的要求，注重产品的隔音和环保性。例如选择实木门时，应该挑选密实点的，其门芯越密实，隔音效果越好。所采用的材料应尽量厚点，不宜直接使用3厘或5厘的板材封闭，如果用5厘板的，宜在板上再贴一层3层面板。而且门的下部离地保持在0.3-0.5cm左右。

2、卧室窗户

窗户选择：选择卧室窗户时，首先要注重窗框的选择，选择隔音性较好的窗框。一般来讲，铝合金和塑钢窗的隔音效果都不错。窗户玻璃隔音效果好的主要有中空玻璃、夹胶玻璃和真空玻璃这几种，其中真空玻璃的隔音性最好。选择的时候，可根据居住环境来定。

窗帘的选择：睡眠缓解疲劳需要大量的黑暗时间才能有效做到，所以一个不透明的窗帘是极其重要的。而且窗帘应采用厚质的布料，如果是薄质的窗帘，也应加一层纱窗层。这对减少睡眠时光线的干涉也是有利的。

卧室照明设计

有研究表明，卧室灯光过强会让体内助睡眠的褪黑激素减少，影响睡眠质量。

所以，卧室照明要有利于构成宁静、温柔的气氛，使人有一种安全感。卧室不宜采用向下射的灯具，宜用照顶的灯光。主体照明可选用乳白色吸顶灯或吊灯，安装在卧室的中央，另在床头墙上安装一盏壁灯，如果不装壁灯，利用床头柜台灯照明也可以。建议选用节能灯光源，灯具的金属部分不宜有太强的反光，灯光也不必太强，以创造一种平和的气氛。在临近睡眠时间的点，可以将卧室灯换成床头灯，营造一个温馨的睡眠环境。

卧室软装选择

床

床别太硬，被子要轻。床垫要选软硬适中的，被子太沉会影响呼吸，特别是冬天，选用轻薄、保暖的羽绒被可以睡的更安稳。

摆设物

卧室床头柜，台灯等物件最好成双出现，这样能为卧室增添和谐感，通过心理暗示提高睡眠质量。

电器

将电视、电脑等释放电磁波的电器移出卧室，降低大脑的亢奋度，提高睡眠质量。

绿植

很多文章都有提到卧室并不适合放置绿植。绿色植物经过光合作用，在白天吸收二氧化碳，而夜间转为吸收氧气释放二氧化碳。通常情况下，人们会在睡眠时间选择关窗，故放置绿植会和人们抢夺氧气，不是明智之举。卧室最好别放大盆植物。如果太喜欢植物的话，就放一些小盆栽，点缀点缀吧。